{"id":2009,"date":"2023-06-08T17:24:18","date_gmt":"2023-06-08T17:24:18","guid":{"rendered":"https:\/\/distributeurforever.elielmarket-ci.com\/?p=2009"},"modified":"2023-06-08T19:28:12","modified_gmt":"2023-06-08T19:28:12","slug":"sante-des-femmes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/distributeurforever.elielmarket-ci.com\/index.php\/2023\/06\/08\/sante-des-femmes\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 Des Femmes"},"content":{"rendered":"\t\t
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\"Sant\u00e9\u00c0 PARTIR DE 40 ANS, LE M\u00c9TABOLISME DES FEMMES CHANGE… MALHEUREUSEMENT<\/h1>

Comme femme, tu as tout sous contr\u00f4le, tu navigues avec aisance dans la vie et puis la quarantaine arrive et tu remarques que ton corps change. Tu te sens fatigu\u00e9e et tu remarques que des bourrelets se forment sur ton ventre. Ton m\u00e9tabolisme se ralentit et la m\u00e9nopause s\u2019annonce. Cela signifie pour toi : maintenant, c\u2019est le moment pour une alimentation saine et plus d\u2019activit\u00e9s physiques. Tu peux soutenir ton corps de mani\u00e8re cibl\u00e9e avec\u00a0VITOLIZE\u2122 WOMEN (art. 375)<\/b><\/a>. Il t\u2019apporte les nutriments dont le corps f\u00e9minin a besoin pour une bonne\u00a0Sant\u00e9 Des Femmes<\/a>.<\/b><\/p>

\u00a0<\/b><\/p>

Les petits signaux du changement<\/h2>

Tu es dans la fleur de l\u2019\u00e2ge. La plupart des femmes ont une famille, tu as fait carri\u00e8re et tout \u00e0 coup, tu jouis davantage de libert\u00e9 parce que les enfants ont grandi. Tu te sens bien, tu as acquis une vaste exp\u00e9rience et tu resplendis de confiance en toi.<\/p>

Mais, m\u00eame si toi et d\u2019autres personnes de ton \u00e2ge faites attention, tout le monde remarque un jour ou l\u2019autre des petits signaux de changement. On prend, par exemple, soudainement du poids alors que les habitudes alimentaires n\u2019ont pas du tout chang\u00e9. De petits bourrelets s\u2019installent rapidement, surtout au niveau du ventre. Certaines femmes ont aussi plus de mal \u00e0 s\u2019endormir ou se r\u00e9veillent plus souvent la nuit.<\/p>

La m\u00e9nopause se profile \u00e0 l\u2019horizon<\/h3>

Oui, les signes pr\u00e9curseurs classiques de la m\u00e9nopause imminente se font sentir. Cela signifie un changement hormonal et une baisse du taux d\u2019\u0153strog\u00e8nes. Ce qui ralentit \u00e9galement le m\u00e9tabolisme. Comme le corps a besoin de moins d\u2019\u00e9nergie, ses besoins caloriques diminuent. Le m\u00e9tabolisme de base pour le maintien des fonctions corporelles tombe \u00e0 1200 calories. Il est donc environ un tiers plus bas que chez les femmes au milieu de la vingtaine.<\/p>

Si l\u2019on continue \u00e0 manger comme avant, on prend du poids. Et les kilos suppl\u00e9mentaires se font surtout sentir au niveau du ventre. La taille fine fait alors bient\u00f4t partie du pass\u00e9. Cela est d\u2019ailleurs aussi li\u00e9 \u00e0 la proportion croissante de testost\u00e9rone, l\u2019hormone masculine. Les femmes prennent en principe en charge la zone probl\u00e9matique des hommes, \u00e0 savoir le ventre. Un m\u00e9tabolisme lent peut en outre se traduire par de la fatigue et un manque d\u2019\u00e9nergie. Certaines femmes sont plus touch\u00e9es, d\u2019autres moins.<\/p>

Tu peux influencer ton m\u00e9tabolisme !<\/h4>

La bonne nouvelle, c\u2019est que tu peux tout \u00e0 fait influencer ton m\u00e9tabolisme, et donc faire quelque chose toi-m\u00eame pour que l\u2019\u00e9quilibre soit maintenu.<\/p>

Pour des raisons g\u00e9n\u00e9tiques, les femmes ont une proportion de muscles plus faible que les hommes. Or, les muscles contiennent les cellules dans lesquelles une grande quantit\u00e9 d\u2019\u00e9nergie est br\u00fbl\u00e9e. Ils sollicitent une grande partie de l\u2019effort m\u00e9tabolique.<\/p>

Tu peux contrer la baisse de ton m\u00e9tabolisme de base en raison du ralentissement de ton m\u00e9tabolisme en faisant r\u00e9guli\u00e8rement du sport. Et en augmentant ainsi la part de muscles ou du moins en ne la laissant pas diminuer. En effet, les muscles r\u00e9augmentent ton m\u00e9tabolisme global, un kilo de muscle en plus signifie 100 calories de plus par jour.<\/p>

Le mieux est de combiner musculation et sport d\u2019endurance. Il est recommand\u00e9 de faire au moins 150 minutes d\u2019exercice par semaine, plus 2 \u00e0 3 s\u00e9ances de musculation.<\/p>

Ton pr\u00e9cieux allrounder<\/h4>

VITOLIZE\u2122 WOMEN<\/a>\u00a0<\/b>couvre les besoins quotidiens en vitamine C, D, E, B6, B9 et B12. Le calcium contenu peut normaliser ton m\u00e9tabolisme \u00e9nerg\u00e9tique. Le fer et le magn\u00e9sium te soutiennent en outre.\u00a0VITOLIZE\u2122 WOMEN<\/b><\/a>\u00a0est donc le produit anti-\u00e2ge parfait pour la\u00a0Sant\u00e9 Des Femmes<\/b><\/a>\u00a0qui ont un style de vie actif. D’ailleurs,\u00a0VITOLIZE\u2122 WOMEN<\/b><\/a>\u00a0convient \u00e9galement pour la phase de vie avant 40 ans ! L’acide folique qu’il contient est notamment essentiel pour la croissance des tissus maternels pendant la grossesse.<\/p>

Maintenant, il s\u2019agit d\u2019avoir une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e dans la\u00a0Sant\u00e9 Des Femmes<\/a><\/h4>

Une alimentation optimale permet \u00e9galement de maintenir un m\u00e9tabolisme actif : tu dois consommer autant de calories que tu en as besoin, mais pas plus.<\/p>

C\u2019est surtout avec des aliments riches en prot\u00e9ines que tu peux maintenir et renforcer ton taux de muscle. Lors de la digestion des prot\u00e9ines, ton corps a en outre besoin de plus d\u2019\u00e9nergie. Les bonnes sources de prot\u00e9ines sont, par exemple, le poisson et la viande maigre, mais aussi les l\u00e9gumineuses comme les haricots, les pois et les lentilles, les produits laitiers et les noix.<\/p>

Les l\u00e9gumes et les huiles v\u00e9g\u00e9tales doivent aussi faire partie de ton alimentation, tu as besoin de vitamines et de min\u00e9raux \u00e0 volont\u00e9. Regarde attentivement le type de glucides. En effet, les glucides\u00a0<\/span>\u00e0 index glyc\u00e9mique \u00e9lev\u00e9 te donnent rapidement faim, les p\u00e2tes, le riz et les produits \u00e0 base de farine blanche en font partie. Les produits complets ont un index glyc\u00e9mique plus bas. Et bien s\u00fbr, il vaut mieux \u00e9viter de consommer trop de sucre, des sodas, de chocolat et autres.<\/span><\/p>

Les aliments que tu consommes te permettent donc de renforcer de mani\u00e8re cibl\u00e9e certaines fonctions m\u00e9taboliques. Le m\u00e9tabolisme osseux, le syst\u00e8me cardiovasculaire et le syst\u00e8me de d\u00e9fense sont ici particuli\u00e8rement importants.<\/p>

Certains nutriments peuvent avoir un effet positif :<\/h4>

Pour l\u2019\u00e9quilibre \u00e9nerg\u00e9tique et la performance : vitamines B1, B2, B6, B12, folate (acide folique)<\/p>

Pour le syst\u00e8me immunitaire et la protection cellulaire : vitamine D, vitamine E, vitamine C<\/p>

Pour le m\u00e9tabolisme osseux et musculaire : vitamine D, vitamine C, calcium<\/p>

Pour le syst\u00e8me cardiovasculaire : DHA\/EPA et vitamine B1<\/p>

De la vitamine C, oui merci !<\/h3>

FOREVER ALOE BERRY NECTAR\u2122 (art. 034)<\/b><\/a>\u00a0<\/b>est une source rapide et d\u00e9licieuse de vitamine C, profite de la puissance de l\u2019Aloe Vera avec les bienfaits des canneberges et des pommes. Cette boisson fra\u00eeche et fruit\u00e9e contient 90,7% de gel d\u2019Aloe Vera, et donc toute la puissance de cette plante du d\u00e9sert avec ses vitamines, enzymes, min\u00e9raux, oligo-\u00e9l\u00e9ments et acides amin\u00e9s.\u00a0 FOREVER ALOE BERRY NECTAR\u2122<\/b>\u00a0<\/a>ne contient pas de conservateurs. La vitamine C peut r\u00e9duire la fatigue, donner de l\u2019\u00e9nergie et soutenir le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>

Une alimentation saine peut \u00eatre si simple pour le Sant\u00e9 Des Femmes<\/h3>

Dans un quotidien souvent mouvement\u00e9, entre le travail et la famille, il n\u2019est parfois pas si facile de se nourrir sainement. Le snack rapide remplace alors parfois un repas complet et soigneusement pr\u00e9par\u00e9. Veille tout de m\u00eame \u00e0 la qualit\u00e9 des produits et assure-toi un apport cibl\u00e9 en nutriments essentiels pour que ton m\u00e9tabolisme reste en forme.\u00a0VITOLIZE\u2122 WOMEN (art. 375)<\/b><\/a>\u00a0a \u00e9t\u00e9 sp\u00e9cialement con\u00e7u pour compl\u00e9ter judicieusement une alimentation saine des femmes avec les substances vitales d\u00e9cisives.\u00a0VITOLIZE\u2122 WOMEN<\/b><\/a>\u00a0contient des vitamines, des min\u00e9raux et des oligo-\u00e9l\u00e9ments sp\u00e9cialement adapt\u00e9s au corps f\u00e9minin. Il contient en outre une combinaison d\u2019extraits v\u00e9g\u00e9taux de haute qualit\u00e9 \u00e0 base de pomme, de cranberry, de baie de schisandra et de passiflore.<\/p>

L’\u00e9lixir de vie des reines des abeilles pour la\u00a0Sant\u00e9 Des Femmes<\/a><\/h3>

Si tu d\u00e9sires te faire plaisir, opte pour\u00a0FOREVER ROYAL JELLY\u00ae (art. 036)<\/b><\/a>, il contient de la gel\u00e9e royale, l’\u00e9lixir de vie des reines des abeilles. La gel\u00e9e royale contient de l’acide 10-hydroxyd\u00e9c\u00e9no\u00efque, l’acide de la reine des abeilles. Il est \u00e0 l’origine des propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques de la gel\u00e9e royale.\u00a0FOREVER ROYAL JELLY\u00ae<\/b><\/a>\u00a0se dig\u00e8re facilement et est rapidement disponible<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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